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原材料 29 物質を消費材情報の【アレルゲン情報】に表記しています。原材料としては使 用していませんが、製造する際や原材料の採取方

肉じゃが

根菜たっぷりの常備菜

材 料(4人分)

  • だし汁(パックだし)…2カップ
  • 豚肉切り落とし…300g
  • だんしゃく…500g
  • 玉ねぎ…200g
  • にんじん…1本(200g)
  • しらたき…1パック(160g)
  • 冷凍インゲン…4本(30g)
  • ごま油…大さじ1

A( 醤油大さじ3、 みりん大さじ3、 素精糖…大さじ1

作り方

  • 鍋に水2カップとパックだし1袋を入れて火をかけ、ふたをしないで3~4分 沸騰させた後、パックだしを取り出す。だし汁とⒶを混ぜあわせてつゆをつくる。
  • 豚肉は一口大に切る。だんしゃくは皮をむき一口大に切り、玉ねぎは薄切り、 にんじんは皮をむいて乱切りにする。しらたきは食べやすい長さに切る。 いん げんはゆでて3cm 長さに切る。
  • 鍋にごま油を熱し、豚肉を入れて炒める。表面の色が変わったら、だんしゃく、 にんじん、玉ねぎ、しらたきを加えてサッと炒める。
  • ①のつゆを加え、落としぶたをして弱火で 20 分ほど煮る
  • 器に盛り、インゲンを添える。


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